夏の肌荒れ対策・改善方法。夏にかけて増えていくニキビ

毎年暑くなると必ず肌に出現する「ニキビ」
夏は紫外線や室内のクーラーで肌がダメージを受けやすくなるので、敏感肌体質の私は毎年肌荒れに悩まされていました…。数時間前までは肌のテカリが気になっていたのに、すぐに肌がカサカサになって粉吹くくらい肌が乾燥してしまったり、常に肌が不安定な状態です。

 

肌が乾燥すると、化粧下地やリキッドファンデーションが馴染まなくなり、メイクの持ちが悪くなります。その他にも、肌がべたついてニキビが炎症してしまったり、普段使っている化粧水が肌にしみるようになったり、小さな肌トラブルが重なってストレスになっていきました。

 

毎年私のように夏の肌荒れに悩まされている女性は多いはず!この不安定な肌の状態を改善して、「絶対に韓国人のようなツヤ肌になって見せる!」と決意してから、私の肌はみるみるうちに肌荒れとは無縁の健康な肌になることができました☆

 

正しい洗顔方法

まず見直したのが、洗顔方法です!今まで夏になると、冷水で顔の毛穴を引き締めているつもりで洗顔していたのですが、これは大きな間違いでした…。まず洗顔をする時は、毛穴を開いて奥まで汚れを取るために、「ぬるま湯」で洗います。

 

冷水だと毛穴が閉じたままで汚れを落としにくくなり、39度以上の熱めのお湯だと、肌に必要な皮脂まで落としてしまうので、乾燥肌の原因になってしまうんです。冷水も熱いお湯も肌の刺激となるので、必ず洗顔は「ぬるま湯」で行います!

 

洗顔料はもちろんフワフワに泡立てて、肌を摩擦しないように撫でるだけで十分汚れは落ちます。

 

正しい保湿ケア方法

洗顔後は肌が乾燥しやすくなっているので、素早く化粧水を塗っていきます。化粧水を塗るときは、パシャパシャとパッティングしたくなりますが、これは肌に刺激となるので敏感肌を悪化させてしまいます。肌に刺激を与えないように、化粧水は手のひらで温めながら、肌にじんわりとプレスすると浸透しやすくなって、保湿力がグンとUPします☆

 

乳液、保湿クリームなども絶対にパッティングはしないようにしましょう!スキンケア方法を見直すだけでも、かなり肌荒れへの効果が変わってきます。私はぬるま湯で洗顔を始めてから、明らかに肌のくすみが取れて柔らかくなりました!

 

たまに洗顔料をやめてみる

夏になると肌のテカリが気になるたびに洗顔で肌をサッパリさせたくなりますが、肌質によっては洗顔料が刺激になって、乾燥肌・敏感肌を悪化させてしまうことがあるんです…。洗顔料をやめて肌が綺麗になったという口コミをネットで見かけて、メイクをしない休日にぬるま湯だけで顔を洗ってみたところ、翌朝肌がしっとりしてニキビが減っていることに驚きました。

 

それから肌が乾燥しやすい秋冬でも、時々ぬるま湯だけで洗顔をしていますが、乾燥肌がかなり改善されました!

 

日焼け止めクリームを使い分ける

紫外線は肌トラブルの大敵なので、とにかく日焼けしないように数値の高いクリームを塗っていました。ですが、日焼け止めクリームは肌の呼吸を止めるので、肌に負担がかかるみたいなんです。そのことを知ってからは、ちょっと近場に行くときは数値が低い低刺激の日焼け止めクリームを使い、外出時間が長いときは数値が高いものなど、使い分けるようになりました!

 

日焼け止めクリームは1年中愛用していますが、日焼け対策を始めて1年経った今では、夏でも白い肌を羨ましがられることが多くなり、ちょっとした工夫で効果が現れていることを実感できました。

 

 

UVカットのおすすめ化粧下地

リピーター多数で私も愛用している下地が、ランコムの「UV エクスペール トーン アップ ローズ」です!少しお値段が高めですが、肌への馴染みが良くて、血色が良いツヤ肌に仕上げてくれるので、買って損はしない化粧下地です。

 

時々室内のクーラーで肌が乾燥して、ファンデーションがよれたりすることがあったのですが、この化粧下地を使い始めてから化粧崩れの心配がなくなりました。肌荒れを改善するのはどうしても時間がかかってしまいます。

 

肌荒れしている時の化粧選びは苦労しますが、この化粧下地さえ持っていれば綺麗に仕上がるので、ベースメイクがかなりスムーズになります!

 

ニキビに一番効果があったクリアシリーズ☆

敏感肌なので、今まで自分の肌質に合った化粧品を見つけるのにかなり時間がかかりました…。そんな中で3年前に出会うことができた、オルビスのクリアシリーズ。大人ニキビ専用の薬用スキンケアで、私はクリアシリーズに出会って、初めてニキビなしの夏を過ごすことができました。

 

クリアシリーズを使い始めて2週間後には、長年悩んできたニキビが綺麗に消えて、肌荒れに悩まされずに過ごす日々が、こんなにも楽で快適だったんだと感動しました。クリアシリーズは、洗顔料・化粧水・美容液の3点セットで、なんと5000円切っちゃいます。

 

約1300円でトライアルセットもあるので、手軽に試すことができますよ☆100%オイルカットで肌に優しいので、敏感肌の方にもおすすめです!

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